إغلاق
القائمة الرئيسية
إضافة مربع
معاينة
موقع ادويت
سوق ادويت
سعر صرف الليرة التركية امام العملات الاجنبية
عرض المزيد
الدولار الامريكي
3.9241
اليورو
4.6056
الريال السعودي
1.0460
الجنيه الاسترليني
5.1991
الدينار الكويتي
12.9967
الدرهم الاماراتي
1.0682
الجنيه المصري
0.2198
الدينار العراقي
0.0034
الدينار البحريني
10.3905
الريال القطري
1.0338
الدينار الليبي
2.8683
الريال العماني
10.2013
الدينار الاردني
5.5440
الدينار الجزائري
0.0342
الدرهم المغربي
0.4153
الليرة السورية
0.0076
سعر الذهب مقابل الليرة التركية اليوم
عرض المزيد
جرام الذهب
161.0110
جرام الذهب عيار 18
118.4000
جرام الذهب عيار 14
92.4491
اونصة الذهب
5,008.2700
الليرة الذهب
1,057.4900
جرام الفضة
2.1362
مواقيت الصلاة في تركيا
Virginia
11°
موقع ادويت
الملابس و الاحذية و الاكسسوارات
الملابس
الاثاث المنزلي و المكتبي
اثاث الصالات
اثاث الملاعب
اثاث الفيلات
منتجات اخرى
أسعار العملات
المبيع
الشراء
الدولار الامريكي
3.9241
اليورو
4.6056
الريال السعودي
1.0460
الجنيه الاسترليني
5.1991
الدينار الكويتي
12.9967
الدرهم الاماراتي
1.0682
الجنيه المصري
0.2198
الدينار العراقي
0.0034
الدينار البحريني
10.3905
الريال القطري
1.0338
الدينار الليبي
2.8683
الريال العماني
10.2013
الدينار الاردني
5.5440
الدينار الجزائري
0.0342
الدرهم المغربي
0.4153
الليرة السورية
0.0076
الدولار الامريكي
3.9237
اليورو
4.6045
الريال السعودي
1.0456
الجنيه الاسترليني
5.1969
الدينار الكويتي
12.9082
الدرهم الاماراتي
1.0678
الجنيه المصري
0.2077
الدينار العراقي
0.0034
الدينار البحريني
10.3826
الريال القطري
1.0334
الدينار الليبي
2.8530
الريال العماني
10.1937
الدينار الاردني
5.5310
الدينار الجزائري
0.0336
الدرهم المغربي
0.4149
الليرة السورية
0.0076
TRY
USD
EUR
سعر الذهب اليوم
المبيع
الشراء
جرام الذهب
161.0110
جرام الذهب عيار 18
118.4000
جرام الذهب عيار 14
92.4491
اونصة الذهب
5,008.2700
الليرة الذهب
1,057.4900
جرام الفضة
2.1362
جرام الذهب
160.9380
جرام الذهب عيار 18
118.3120
جرام الذهب عيار 14
92.3806
اونصة الذهب
5,006.5000
الليرة الذهب
1,037.2600
جرام الفضة
2.1340


دورات مجانية لتعليم قيادة الدراجات الهوائية للامهات والاطفال باسطنبول
تاريخ النشر : 04/08/2017
القسم : سياحة
عدد التعليقات : 0
المشاهدات : 327
الاعجابات : 1
شاهد الفيديو

أطلقت بلدية منطقة “كوجوك جكمجة” في مدينة إسطنبول، دورة مجانية لتدريب الأطفال وأمهاتهم، على قيادة الدراجات الهوائية، ويجري التدريب في حديقة خاصة معدة مسبقا لهذا الغرض....

التدريبات التي تأتي في إطار دورات الرياضات الصيفية التي تنظمها البلدية المذكورة، يشارك فيها أطفال ممن تتراوح أعمارهم بين 6 و14 عاما في إطار دورات الرياضات الصيفية التي تنظمها البلدية.

وكان من المقرر ان يبدا بها الاطفال ولكن بناء على طلب الأهالي، جرى إفساح المجال لتعليم الكبار أيضا، قيادة الدراجات الهوائية، بحيث باتت الأمهات يتعلمن مع أطفالهن في نفس الوقت.

 

وان الهدف من هذه الخطوة هو تشجيع الأطفال على ممارسة رياضة ركوب الدراجات، لما لها من فوائد عظيمة على الصحة العامة للجسم.

 

وذكر أن الأطفال يتدربون خلال الدورة، على مهارات القيادة المتقدمة، وكيفية الحفاظ على التوازن فوق الدراجة، فضلا عن تعلمهم قواعد المرور.

 

 يُمكن للجسم الاستفادة من ركوب الدراجات ولو لعشر دقائق فقط، ولكن تزداد بالطبع فاعلية هذه الرياضة وتأثيرها على اللياقة البدنية للجسم بدءًا من ممارستها لمدة نصف ساعة فأكثر.

 

ورياضة ركوب الدراجات مفيدة لجسم الإنسان كله، فهي تعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، ومن ثمّ تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم. كما أنها تعمل على تقوية عضلات التنفس وتحسن من عملية التمثيل الغذائي للسكر والكوليسترول بالدم.

 

كما ومن خلال ركوب الدراجات يتسنى للإنسان مشاهدة الكثير من المناظر الطبيعية عند ركوب الدراجات، مما يُسهم بالطبع في تهدئة أعصابه.

 

حصري لموقع ادويت - اسطنبول

 

المزيد من اخبار سياحة
التعليقات (0)
لا يوجد تعليقات
اضف تعليقك
الاسم :
التعليق :
المزيد من اخبار سياحة
قصة “ بحيرة السمك ” او بحيرة النمرود كما يعتقد البعض في مدينه الانبياء شانلي اورفا
02/11/2017
223
0
مدن تركية تدرجها منظمة اليونسكو ضمن قائمة المدن الابداعية
02/11/2017
110
0
السياح البريطانيون يتزايدون في انطاليا من جديد بعد فترة من الخوف
31/10/2017
111
0
فوق الوان الخريف الساحرة ارتدت وشاحها الابيض.. غابات "بولو" التركية لترسم اجمل الصور
30/10/2017
221
0
حفرة صخرية عملاقة تجذب السياح في تركيا كونها الثانية في حجمها بعد صخرة الاسكا الامريكية
30/10/2017
88
0
السفير الفرنسي بانقرة يعلن ان تركيا تضم اثارا نادرة ودعا الجميع لزيارتها واكتشاف معالمها
28/10/2017
87
0
عرض المزيد
اخبار متنوعة
قوة مراقبة تركية في ادلب السورية تستهدف بقذيفة هاون من قبل قوات "ب ي د" في عفرين
20/11/2017
0
0
يوفنتوس رفض رحيل نجمه الالماني الى الدوري التركي
20/11/2017
20
0
حبيب توبا بويوكستون يفقد اعصابه ويخرج عن طوعه؟؟؟
20/11/2017
67
0
رائد تركية وراء الكشف عن فضيحة مناورات الناتو، شاهد ماذا فعلت..
20/11/2017
145
0
" الو اريد ان اتعلم القران " خدمة اطلقها الاتراك استفاد منها 3000 شخص من داخل تركيا وخارجها
20/11/2017
32
0
تحديد موعد امتحان اليوس الخاص بجامعة اسطنبول الذي سيقام في تركيا ودول العالم
20/11/2017
49
0
انتهاء العمل بنظام المراكز السورية المؤقتة في عام 2019 و زيادة رواتب المعلمين السوريين على راس السنة
20/11/2017
116
0
العثور على مخطوطة نادرة للتوراة منحوتة على جلد الغزال في موغيلا غربي تركيا
20/11/2017
75
0
عرض المزيد
سوق ادويت الالكتروني
عروض البيع و الايجار
السياحة في تركيا
صور تركيا
الدراسة و الجامعات في تركيا
الشركات السياحية في تركيا
شركات الشحن في تركيا
المطاعم في تركيا
عمليات التجميل في تركيا
زراعة الشعر في تركيا
علاج الاسنان في تركيا
منتدى اصدقاء تركيا
اخبار تركيا
فرص العمل في تركيا
دليل الشركات الصناعية
دليل الشركات الخدمية
العقارات في تركيا
سعر صرف الليرة التركية
المعارض في تركيا
سعر الذهب في تركيا
ADWHIT.COM
© 2017