إغلاق
القائمة الرئيسية
إضافة مربع
معاينة
موقع ادويت
سوق ادويت
سعر صرف الليرة التركية امام العملات الاجنبية
عرض المزيد
الدولار الامريكي
3.7745
اليورو
4.6229
الريال السعودي
1.0068
الجنيه الاسترليني
5.2499
الدينار الكويتي
12.5533
الدرهم الاماراتي
1.0280
الجنيه المصري
0.2135
الدينار العراقي
0.0032
الدينار البحريني
10.0167
الريال القطري
1.0366
الدينار الليبي
2.8170
الريال العماني
9.8135
الدينار الاردني
5.3305
الدينار الجزائري
0.0332
الدرهم المغربي
0.4092
الليرة السورية
0.0073
سعر الذهب مقابل الليرة التركية اليوم
عرض المزيد
جرام الذهب
161.1460
جرام الذهب عيار 18
117.9870
جرام الذهب عيار 14
92.1268
اونصة الذهب
5,014.4500
الليرة الذهب
1,053.8000
جرام الفضة
2.0591
مواقيت الصلاة في تركيا
Virginia
-1°
موقع ادويت
الملابس و الاحذية و الاكسسوارات
الملابس
الاثاث المنزلي و المكتبي
اثاث الصالات
اثاث الملاعب
اثاث الفيلات
منتجات اخرى
أسعار العملات
المبيع
الشراء
الدولار الامريكي
3.7745
اليورو
4.6229
الريال السعودي
1.0068
الجنيه الاسترليني
5.2499
الدينار الكويتي
12.5533
الدرهم الاماراتي
1.0280
الجنيه المصري
0.2135
الدينار العراقي
0.0032
الدينار البحريني
10.0167
الريال القطري
1.0366
الدينار الليبي
2.8170
الريال العماني
9.8135
الدينار الاردني
5.3305
الدينار الجزائري
0.0332
الدرهم المغربي
0.4092
الليرة السورية
0.0073
الدولار الامريكي
3.7673
اليورو
4.6146
الريال السعودي
1.0045
الجنيه الاسترليني
5.2368
الدينار الكويتي
12.4676
الدرهم الاماراتي
1.0258
الجنيه المصري
0.2127
الدينار العراقي
0.0032
الدينار البحريني
10.0106
الريال القطري
1.0343
الدينار الليبي
2.7965
الريال العماني
9.8076
الدينار الاردني
5.3098
الدينار الجزائري
0.0325
الدرهم المغربي
0.4080
الليرة السورية
0.0073
TRY
USD
EUR
سعر الذهب اليوم
المبيع
الشراء
جرام الذهب
161.1460
جرام الذهب عيار 18
117.9870
جرام الذهب عيار 14
92.1268
اونصة الذهب
5,014.4500
الليرة الذهب
1,053.8000
جرام الفضة
2.0591
جرام الذهب
160.7840
جرام الذهب عيار 18
117.9000
جرام الذهب عيار 14
92.0590
اونصة الذهب
5,012.7500
الليرة الذهب
1,033.6500
جرام الفضة
2.0494


دورات مجانية لتعليم قيادة الدراجات الهوائية للامهات والاطفال باسطنبول
تاريخ النشر : 04/08/2017
القسم : سياحة
عدد التعليقات : 0
المشاهدات : 395
الاعجابات : 1
شاهد الفيديو

أطلقت بلدية منطقة “كوجوك جكمجة” في مدينة إسطنبول، دورة مجانية لتدريب الأطفال وأمهاتهم، على قيادة الدراجات الهوائية، ويجري التدريب في حديقة خاصة معدة مسبقا لهذا الغرض....

التدريبات التي تأتي في إطار دورات الرياضات الصيفية التي تنظمها البلدية المذكورة، يشارك فيها أطفال ممن تتراوح أعمارهم بين 6 و14 عاما في إطار دورات الرياضات الصيفية التي تنظمها البلدية.

وكان من المقرر ان يبدا بها الاطفال ولكن بناء على طلب الأهالي، جرى إفساح المجال لتعليم الكبار أيضا، قيادة الدراجات الهوائية، بحيث باتت الأمهات يتعلمن مع أطفالهن في نفس الوقت.

 

وان الهدف من هذه الخطوة هو تشجيع الأطفال على ممارسة رياضة ركوب الدراجات، لما لها من فوائد عظيمة على الصحة العامة للجسم.

 

وذكر أن الأطفال يتدربون خلال الدورة، على مهارات القيادة المتقدمة، وكيفية الحفاظ على التوازن فوق الدراجة، فضلا عن تعلمهم قواعد المرور.

 

 يُمكن للجسم الاستفادة من ركوب الدراجات ولو لعشر دقائق فقط، ولكن تزداد بالطبع فاعلية هذه الرياضة وتأثيرها على اللياقة البدنية للجسم بدءًا من ممارستها لمدة نصف ساعة فأكثر.

 

ورياضة ركوب الدراجات مفيدة لجسم الإنسان كله، فهي تعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، ومن ثمّ تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم. كما أنها تعمل على تقوية عضلات التنفس وتحسن من عملية التمثيل الغذائي للسكر والكوليسترول بالدم.

 

كما ومن خلال ركوب الدراجات يتسنى للإنسان مشاهدة الكثير من المناظر الطبيعية عند ركوب الدراجات، مما يُسهم بالطبع في تهدئة أعصابه.

 

حصري لموقع ادويت - اسطنبول

 

المزيد من اخبار سياحة
التعليقات (0)
لا يوجد تعليقات
اضف تعليقك
الاسم :
التعليق :
المزيد من اخبار سياحة
"ريزة" التركية تتزين بالابيض استعدادا لاستقبال هواة رياضة التزلج
25/12/2017
693
0
جزر الاميرات بين الطبيعة الساحرة وعراقة التاريخ عالم اخر يجذب السياح من كل بقاع الارض
21/12/2017
414
0
مناظر خلابة لتجمد "بحيرة البط " شمال شرقي تركيا
19/12/2017
395
0
جامع السليمية في ادرنة يستقطب اكثر من 2 مليون سائح لهذا العام
18/12/2017
307
0
شرفة زجاجية تستقبل 450 الف زائر خلال 11 شهرا
13/12/2017
188
0
" الجيريت " حيث يخرج الفرسان الى ساحات المعركة على صهوات الخيول
12/12/2017
109
0
عرض المزيد
اخبار متنوعة
الكوماندوز التركية على أبواب عفرين
19/01/2018
4
0
صورة لهاندا ارتشيل تحصد حوالي خمسمائة الف اعجاب خلال ساعتين فقط ؟؟!!!
18/01/2018
128
0
البنك المركزي التركي يشيد بالنشاط القوي لاقتصاد البلاد ويبقي على اسعار الفائدة
18/01/2018
150
0
شركة تركية تزود الجيش القطري بمطابخ متنقلة
18/01/2018
150
0
امريكا تعود خطوة ثانية للوراء وتعلن: " نحن لا ننشئ اي قوة حدودية" !!
18/01/2018
170
0
هذه قصة الصورة التي ظهرت خلف الطاولة التي جمعت الرئيس التركي بامير قطر
18/01/2018
453
0
خطر تركي يهدد السباق بين فينجر ومورينيو على الصفقة التبادلية
17/01/2018
331
0
عقب التحذيرات التي اطلقتها تركيا.. امريكا ترجع خطوة للوراء
17/01/2018
407
0
عرض المزيد
سوق ادويت الالكتروني
عروض البيع و الايجار
السياحة في تركيا
صور تركيا
الدراسة و الجامعات في تركيا
الشركات السياحية في تركيا
شركات الشحن في تركيا
المطاعم في تركيا
عمليات التجميل في تركيا
زراعة الشعر في تركيا
علاج الاسنان في تركيا
منتدى اصدقاء تركيا
اخبار تركيا
فرص العمل في تركيا
دليل الشركات الصناعية
دليل الشركات الخدمية
العقارات في تركيا
سعر صرف الليرة التركية
المعارض في تركيا
سعر الذهب في تركيا
ADWHIT.COM
© 2018